jakie s

CZeść mam 13(w kwietniu 14 lat)chciałbym się was spytać jakie ćwiczenia mam wykonywać.Moim celem jest przedewszystkim stracić troche brzucha ponieważ nie jestem najchudszym człowiekiem na ziemi

Witam,chciałbym sie dowiedzieć , w co warto zainwestować jesli chodzi o wytrzymałość oraz koncentracje ..jakie odżywki albo "dopalacze" sobie skonsumowac aby na meczu biegać do upadłego ? Cos co idzie kupic w sklepie bez recepty ;) :)Czekam na jakieś ciekawe odpowiedzi.Z góry dziekuje Pozdrawiam

czy mozna sie zarazic uzywaja tej samej maszynki do golenia jezeli ta osoba jest chora.czy takrze mozna sie zarazic przez krew jezeli istnieje taka morzliwosc to jak dlugo morze rozwinac sie choroba.Jakie sa pierwsze obiawy choroby.Jak dlugo osoba chora zyje z ta choroba.

Zamówiłem tribulus 625 i się zastanawiam czy nie przyjmować go w następujący sposób : w dni treningowe 2 tab, a nie treningowe 1 na cały dzień. I co o tym sposobie myślicie?? Trenuje już ponad 1,5 roku, ale na suchara jechałem i chcem sprawdzić jakie zmiany moge zaówaźyć przyjmując tribulus,a może coś jeszcze mi byście doradzili??

Witam właśnie kończę cykl na dece 500mg 12tyg i teściu 1000mg 14tyg i mam 30amp testolic chcialbym nim zakonczyc cykl i łagodnie zjeść jakie dawki proponujecie i ile odblokuj po tym całym cyklu jest problem z hcg wiec tylko clomid mnie ratuje ...

Mam pytanie jakie cwiczenia na zwiekszenie w mase nóg i łydek bo mam strasznie chude nogi i lydki etz i chcialem je pwoiuekszyc i wzmocnic przy okazji mam andziej ze mi pomozecie w tym ajkei cwiczenia.

Witam Niech ktoś mi powie jak spalić tłuszczyk na odach bo mam bardzo szeokir uda i to mi sie niepodoba. ALe niemówcie mi o bieganiu bo to każdy tak może powiedzieć i ja biegam, ale to chyba nieprzynosi rezultatów. Proszę o wskazówki jak sie odrzywiać jakie ćwiczenia i wogóle co wiecie. Z góry dzięki

Witam ! mam pytanko nie mam możliwości -czasu żeby robić typowy armageddon czyli ramiona 2 razy w tygodniu , chciałbym robic coś w stylu armageddona tylko raz w tygodniu, triceps i biceps razem może podpowiecie mi jakie ćwiczenia wykonywać , ilość serii i powtórzeń, ćwicze ponad rok.

potrzebuje informacji w tej dziedzinie, jakie znane środki, może popularne? nadają się do pielęgnacji stóp chodzi o odciski zniszczone rogówki czy jakoś tak pękające pięty ogólnie całokształt wiadomo że środki do tego nie są tanie więc nie chce się bawić w ciemno pozdrawiam

Mam ochote schrupac troche mety a tu same walki. Mam dostep do scana i naposimu. To pierwsze to porazka a jakie opinie co do naposimu teraz ? Latwo trafic dobry towar?

Witam.Mój problem to mój dziadek :/Ma ponad 130 kg!Nie rusza sie wcale z fotela Który oczywiścioe stoi przed tv!Chiałbym go zachęcić do chodzenia na spacery lrlecz jego lenistwo nie zna granic.Chiałem tesz kupic mu ciężarki do trenowania nawert w fotelu.W tym problem że nie wiem jakie!pOMOCY!

Witam. Zamierzam trochę pocwiczyc a w domu mam tylko 2 hantle i nic poza tym. Może mi ktoś podac najlepsze cwiczenia jakie mogę wykonac przy użyciu samych hantli albo prosiłbym chociaż o jakiś link gdzie to wszystko jest napisane, bo niczego nie znalazłem. Zmieniony przez - samo33 w dniu 2010-10-14 16:27:15

witam, od 1,5 miesiąca ćwicze wszystkie grupy mięśniowe na jednym treningu, ćwiczyć moge codziennie.. moje pytanie jest takie , bo wiadomo , potrzebna jest regeneracja. czyli , jak mam ćwiczyć nogi,klatke,biceps,triceps,barki,plecy w jakie dni , ćwiczenia mam. od poniedziałku do piątku.

Cześć wszystkim. Mam do was pytanie o Gainera. Czy na początku ćwiczeń (mam zerowy staż) można brać Gainera ? Chodzi o to że zaczynam ćwiczyć i jakbym zaczął brać samego Gainera to zwiększe swoją masę mięśniowa? Dodam że miche jakoś trzymam. I jakie Gainera na początek polecacie ?

Witam. Potrzebuje kupic jakies konkretne bialko. Do tej pory wyciagalem proteiny spokojnie z diety, ale musze wyjechac za granice i spadnie dostep do dobrego białka. A, ze niczym nie supluje to i sie raczej nie znam. Na co zwracac uwage i jakie produkty sa godne uwagi ? I wole dac pare $$$ wiecej za cos lepszego niz sie faszerowac syfem. z gory [...]

Witam przepraszam jeśli naruszyłem regulamin.Mam pytanie,poosiadam sztangę,nakład 60 kg,sztangelki,ławkę skośną,zrobiłem sobie drążek który sie sciaga na plecy.Napisałby mi ktos plan cwiczen na mase ile seri i jakie cwiczenia.Będę bardzo wdzięczny.

[...] w trakcie budowania sily. 15 lutego chce jechac na almme. Waga 94kg chce zejsc do kategori 88kg. Czy juz zejsc z ciezarow? Jaki trening teraz zastosowac i czy na low carb zbije spokojnie te 6 kg bedac ekto? 2 to jakie supple mi beda potrzebne na ten okres przygtotowawczy? Idzie do mnie kilo bcaa, duzo bialka,2kg carob,beta alanina,zma,witaminy

siema dostałem od dila turanabol z alchemi zamiast wina ma dobrze poklepac jaki to srodek dotad sie nie spodkałem z nim jest sens go brac lub łaczuc z mietkiem? to wgl dobry srodek jakie dawki wchodza w rachube tabsy po 5mg Zmieniony przez - might9 w dniu 2014-04-30 20:45:10

Jak w temacie, jeden jest na rynku już trochę(np SAN CONQUEST , ALRI EXCHANGE) drugi dopiero do nas wchodzi (MASTODON ze sctieca , Cutler King z BPI) . Ktoś jadł, jakie wrażenia, opinie , odczucia bo w polskim necie mało informacji a Hameryka chwali wszystko Z góry dzięki, i przepraszam że to nie temat jak dawkować kreatynę :<

miał ktoś cykl może na SOMATODROLU ? i jakie efekty ?